[暮らす][サルバドールの街]暑い国の収納事情

[暮らす][サルバドールの街]暑い国の収納事情

本当はジョギングにピラティス、ビリーなども組み合わせたいところ。 あと、もう着ない服（仕事用のスーツ、マタニティウェア）や小さくなった子供服・靴・赤ちゃんグッズ・オモチャなどは サンパウロ の友達に大量に譲って来た。

最後の休日

もともとホットヨガを３年続けていた私には通常のヨガとピラティス中心のレッスンがどうも物足りないような気がし 荷物はヨガウェア程度で済むと言う点と、レッスン後に時間がかからないと ちょうど前のクラスがマタニティクラスだったので、ぶつから

産休のごあいさつ

本当に素敵!!!どうもありがとうございます 残り数か月のマタニティライフも、 ピラティスとともに満喫してまいります mariko PilatesStudio AdvancedBody -ピラティススタジオ アドバンスドボディ- 〒541-0041 大阪市中央区北浜1-1-29 ケイアンドエフ

ピラティスとエステの共通点とは！？

（紙岡先生とは一時マタニティ＆産後ピラティスのレッスンを企画していたの darr; ↓ ↓ ↓ ピラティスのエクササイズを行う ↓ ↓ ↓ ↓ 効果倍増！！ エステのマッサージとピラティスを融合したら、すごいことになっ

お子様連れで参加できるクラスやってます！

30～（骨盤矯正ヨガ） 9/6(火)14:30～（ピラティス（アロマ）） 9/16(金)14:30～（骨盤矯正ヨガ） 9/20(火)14:30～（ピラティス（アロマ）） 9/30(金)14:30～（骨盤矯正ヨガ 場所 夜クラス沢山増… 10月13日 マタニティクラス！産後ヨガクラス！増設

むぅーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

彼女はピラティスの先生もやってるのよ で、ヨガはですね 仕事関係のトモダチがくれたＤＶＤを愛用 そのトモダチの会社で妊娠した社員みんなで 順番にまわしてるという 要返却だそうです 最近はやりのマタニティヨガですが 中でもかなり軽めの内容のもの

Yoga三昧

Hisakoでした □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

2011冬のスペシャルキャンペーン【WINTER PASS】販売のご案内

【ヨガ＆エクササイズ ALLレッスンWINTER PASS】 ・販売期間 １１月２１日 （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

２０１０年の最後のレッスンはホットヨガで！

さて、麻布十番スタジオでは今週末２本と ２８日19時15分～のレッスン1本で ２０１０年最後のホットヨガ残り３本 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

もうすぐ100回

妊娠前からずっと通っているピラティス、、、 もうすぐ100回になります 年数にして2年8ヶ月、根気のない私にしては随分続いている運動です マタニティでも出来る運動と聞いて始めた運動ですが 何とかこの教室だけはしたい～～ 楽しみにし

衝撃!?ダイエット結果

４０分筋トレなど ここのジムの特色は 普通はピラティスとヨガとか ボクササイズなどが 現在 １５ｗ３ｄ もうすぐ安定期になります 今後はマタニティブログになるかな。。。 ダイエットをやめる。。。よい言い訳になりました 最近の画像つき記事 [ 画像

インターコース最終日

感想は・・ 今回コース生として参加したＨＩＲＯ先生のブログでお楽しみに 今ならまだ間に合います↓↓↓急げ ご予約受付中 ４月２４日（日）２５日（月） BLESH project vol.8 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN

これが私の十月十日 妊婦道

ヘリポラ日記 妊婦のお楽しみリスト―本・映画・お店 マタニティファッションカジュアル編 妊婦さんのお役立ち手帖 ピラティスや冷えとり 健康な身体づくり 栄養満点!の毎日のご飯 準備 ベビーマッサージ 出産準備ベビーグッズカタログ ベビーマッサージに

TOKIO国分太一さんがヨガを体験！

爽やかウエアで太一さんにキレイになるヨガを指導しました。 27 日に放映される 同じテーマの最新記事 働く皆様の癒しの場所 夜クラス沢山増… 10月13日 マタニティクラス！産後ヨガクラス！増設… 10月13日 ☆ピラティス豆知識☆ 10月04日 最新の記事

秋分の日

週末をお過ごし下さい □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http

スマイル。

身体が硬い人、冷え性の方も デトックス効果 代謝 でも、あまり頑張りすぎて力が入ってしまうと □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

４月イベント in滋賀へ ～ニジ日和～＆出張セッション

滋賀の湖西にあります “志賀駅"から徒歩１０分ほどのピラティススタジオにて 関西ではじめての ロミロミ出張セッション マタニティタッチ（R）トリートメント、リズミカルボディー フラワーエッセンス、 クリスタル、アロマなどを用いた各種カウンセリング

渡辺満里奈が幸せいっぱいだよ

自身が原作を手がけた絵本の第3弾 『おかえり ターブゥ』と妊娠8ヶ月時に撮影したDVD 『マタニティ・ピラティス』を今月発売した 満里奈ちゃんは私の永遠のアイドルよ ちなみにおニャン子の一番の勝ち組は 「うしろゆびさされ組+うしろ髪ひかれ

お子様連れOkソフトカイロ

ご案内は こちら □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

スポーツの重要性

私の通っている産院ではマタニティプログラムが開催されています。マタニティビクスとマタニティヨガ、マタニティピラティスが1回ずつ無料で受けられます。せっかくなので 妊婦向けに仰向けやうつぶせのエクササイズは避け、お腹も圧迫しないコツ

２０１０年の最後のレッスンはホットヨガで！

さて、麻布十番スタジオでは今週末２本と ２８日19時15分～のレッスン1本で ２０１０年最後のホットヨガ残り３本 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

エンジェル瞑想会。

( 1 ) 体験談・感想など ( 26 ) ■マタニティトリートメント ( 6 ) ■実技講習。 ブログ motherleaf-kidsさん 子ども料理教室 まざありいふ☆きっず 更新！ pilates-studio-oneさん NYピラティス鍵谷佳陽子メソッドで理想の… 更新！ bebliss-hiroさ

エンジェル瞑想会。

( 1 ) 体験談・感想など ( 26 ) ■マタニティトリートメント ( 6 ) ■実技講習。 送料 ( 1 ) ■美魔女塾 ( 3 ) ■ダイエット ( 3 ) ■メイクレッスン ( 1 更新！ pilates-studio-oneさん NYピラティス鍵谷佳陽子メソッドで理想の… 更新

ANATOMY TRAINS

何も解説なしでクライアントさんの状態を診ていくんですけどね。 そんなこんなで、明日もあさっても続きま～す！！ また報告いたしますね みんな集まれ～ ＲＥＢＯＲＮ交流会 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN REBORN

[暮らす][サルバドールの街]暑い国の収納事情

本当はジョギングにピラティス、ビリーなども組み合わせたいところ。 あと、もう着ない服（仕事用のスーツ、マタニティウェア）や小さくなった子供服・靴・赤ちゃんグッズ・オモチャなどは サンパウロ の友達に大量に譲って来た。

オシャレーなヨガウェア「Real Stone」の展示会へ

今日はマタニティ講習会の後、 ヨガウェア、フィットネスウェアの展示会へ行ってきました。 展示会場はオシャレな街、大阪南船場。 足裏から全身の骨格を矯正する～ ★整体ピラティス ワークショップ ２/１９（金）１８：３０～２０

９月のスケジュールがＵＰされました！

サイン体験会→ ☆ ９月のスケジュール→ ☆ □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

やっぱりネバネバ！？

3口くらいで食べちゃいました！ハハハ！ ねばねば効果すごいですね。口当りがいいからするする食べ □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL:03-3505-8541 mail:info@azabu-studio

レッスン日程☆2011年6月

満員御礼 11時～12時30分 亀田マタニティ＆レディースクリニック（阪急六甲すぐ） 6月 html コラボレッスン ベビマ×ピラティスコラボレッスン 6月2日（木） 13時30 entry-10893289415.html ベビマ×アロマコラボレッスン 6月24日（金）10時

休日の過ごし方

朝まで起きてDVD鑑賞やテレビゲームをする ■買い物でストレス発散 ■パワー （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

ヒロ&人妻エリス、不実な再会。

( 1 ) 体験談・感想など ( 26 ) ■マタニティトリートメント ( 6 ) ■実技講習。 kotsubanyuluriさん 骨盤ゆるめて健康美人☆骨盤はぐくみセラピ… 一覧を見る 読者になる 読者になると pilates-studio-oneさん NYピラティス鍵谷佳陽子メソッドで理想

８月のイベント

ヨガ＆マッサージって？ ＊ 「ヨガ＆エクササイズ会員」・「ベビー＆キッズ会員」共通レッスン □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

まつ毛の合間に（笑）

本当に、不思議ですよっ！ で…。 今日は ピラティスのひとみさんも久々に行きたいな～と言っているので、日程合わせて遊びにいくね♪ マタニティヨガで幸せな出産を！ 森脇じゅん(マイヤース純) 2011-06-29 09:49:18 >>このコメントに返信 [ コメント

レンタルスペース「送別会」

習い事お教室などでご利用いただけます。 個人の方・法人の方 スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio

Pregnancy Delivery

通販でマタニティピラティスとヨガのDVDを買ってみました！ 日本のものは高いので、アメリカの輸入品だと1000円台で購入可能です。 スポーツジムの筋力をつけながらダイエットしようーというようなクラスに似ています。

初体験☆

二人がいてくれることで大盛り上がりでした レッスン後、こんな感じ↓↓↓ あ～超楽しかったーーー 相木淳子、なんでもやります みんな集まれ～ ＲＥＢＯＲＮ交流会 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN REBORN

これが私の十月十日 妊婦道

ヘリポラ日記 妊婦のお楽しみリスト―本・映画・お店 マタニティファッションカジュアル編 妊婦さんのお役立ち手帖 ピラティスや冷えとり 健康な身体づくり 栄養満点!の毎日のご飯 準備 ベビーマッサージ 出産準備ベビーグッズカタログ ベビーマッサージに

どんくさすぎる自分に呆れる

駐車場必至こいて探したのとか、ウエア着てる自分、とかに、呆れました。 しかし、気を取り直し 第二週ベビーヨガ 第三週産後ピラティス 第四週ママヨガ と続きます。 b-land詳細はこちら 午後はマタニティヨガクラスもありますー。 詳細はhttp

８月のイシュタヨガ

AYAKO □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

【7月】わいわいベビマ×産後ピラティスコラボレッスンのお ...

肌もしっとりする スキンケア効果も実感していただけると思います。 ●ピラティスとは ピラティス…お聞きになったことがある 助産師プロカメラマンによる『マタニティ… 06月18日 わいわいベビマ×産後ピラティスコラボレ… 05月16日 最新

2月からスタートする「マタニティピラティス」のご紹介

個別でフットマッサージやアロマボディケア等をご希望の場合は、レッスン後、スタジオの空き状況により、ご予約も可能です。 詳細は、当日レッスンの際に、紙岡先生にご相談くださいませ。 ＜＜マタニティピラティススケジュール＞＞ ◆第2木曜日 11：00

渡辺満里奈が幸せいっぱいだよ

自身が原作を手がけた絵本の第3弾 『おかえり ターブゥ』と妊娠8ヶ月時に撮影したDVD 『マタニティ・ピラティス』を今月発売した 満里奈ちゃんは私の永遠のアイドルよ ちなみにおニャン子の一番の勝ち組は 「うしろゆびさされ組+うしろ髪ひかれ

レンタルスペース「送別会」

index.html □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

ベビーヨガ＆マッサージ５月２０日１３時～開催！

ヨガ＆エクササイズ会員 ：当日券もしくは回数券 スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ

静かな夜に

日頃読みたい思っていた本を今日はたっぷり読めそうで、今から楽しみです。 （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541mail： info

レッスン日程★2011年7月

住吉おうち教室（東灘区役所すぐ） 7月14日（木）10時30分～12時 ※満員御礼 7月22日 14時30分～16時 ※満員御礼 亀田マタニティ＆レディースクリニック（阪急六甲すぐ 御礼 コラボレッスン ベビマ×ピラティスコラボレッスン yoshi先生と

ダイエットの考え方

会っていきなり言われたのが 「僕、今ダイエットしていて、パーソナルトレーニングでこの二カ月 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio

現在。。

ちゃんとマジメにやっております 名古屋には明日帰ります スーパー元気なＪＵＮがお届けいたしました～ みんな集まれ～ ＲＥＢＯＲＮ交流会 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN REBORNスタッフ共有ブログ Tweet

コマツサキさんが渡辺満里奈ネタで更新されました。

お得意のピラティスも、しばしお休みなんだとか。 今ごろ、満里奈は早くもワタシらしいマタニティーライフを見つけているだろうか。「満里奈の子育て日記」も楽しみだ。満里奈御用達ベビーグッズ探しにも余念がなかろう。ママとベビーで使える知る人ぞ知る

最後の休日

もともとホットヨガを３年続けていた私には通常のヨガとピラティス中心のレッスンがどうも物足りないような気がし 荷物はヨガウェア程度で済むと言う点と、レッスン後に時間がかからないと ちょうど前のクラスがマタニティクラスだったので、ぶつから

代謝をアップ！夏を楽しむ身体作り

ご参加下さいね □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

７月のスケジュールUpされました。

体力作り、ダイエット効果の高いアーサナを取り入れ がっちり動かしていき (託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

みひかるサロンに行ってきました ～ニンプ井上のつぶやき～

昨日の ブログ にもチラッと書いた マタニティヨガ 。 先月からぼちぼち時間を作って通っています。 ヨガやピラティス以外にも子育てに役立つ、子育てが楽しくなる講座 銀座商店街の産後骨盤引き締め・産後アロマ・骨盤矯正・フェイシャル ー風

休日の過ごし方

朝まで起きてDVD鑑賞やテレビゲームをする ■買い物でストレス発散 ■パワー （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

陣痛時の呼吸法レッスン～プレママカフェ～

陣痛緩和の話 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

マタニティ＆産後コース開催！

そこでヨガやピラティスのメソッドを活かし、満足いく出産に向かっ マタニティーコース内容： 簡単産科学、妊娠周期のママとベビーの変化、妊娠周期に応じたエクササイズの提供、 マイナートラブルの防止・解消法、分娩に向かって

１１月期生「ハッピー☆ベビーサイン」体験会

１歳６ヶ月頃までの赤ちゃんとママ １１月期生 本講座（基礎コース）のご案内 基礎コース（月 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

看板

スタジオがスタジオとして形になる前、青空教室の時からの生徒さんでございます ヨガ・フラ・ピラティス・お料理・瞑想クラス、様々なクラスを毎回楽しんで頂い 手にいれる、美脚ウォーキン… 07月30日 マタニティヨガ 講師急募！！ 07月28日 最新の記事

7月新クラス：骨盤＆肩甲骨ストレッチ

ボディワーク新クラス登場 7月からはじまる、新クラス折居由加先生の骨盤＆肩甲骨ストレッチ！ 骨盤 & 肩甲骨ストレッチ 鏡に映るお顔のお手入れは念入りでも、意外に忘れがちなのが後ろ姿。

ANATOMY TRAINS in NAGOYA 最終日

内容を分かりやすく通訳してくださいましたかおりさん そして、人間の英知を情熱をもってご指導してくださいましたトムに 深く感謝いたします。 みんな集まれ～ ＲＥＢＯＲＮ交流会 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN

カラフルでキュートなＭ＆Ｍ’Ｓ(R)×Ｂａｂｙ-Ｇモデルを１ ...

デルタ航空オリジナルグッズを計８名様にプレゼント！ (10/12/01) OpenTableレストラン予約 (10/11/25) DVD『渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス』を5名様に。 (10/11/25) ヤングくん クリエイター図鑑 INDEX : 最新の記事一覧 ishome 12/03 : エリア

通信講座一覧

養成コース 手作りドッグウエア S 手作りドッグウエア M 手作りドッグウエア L 医療・心理 医療や福祉の現場で 武道魂－ 初・中級編 プレ・マタニティ・ピラティス マタニティ・ピラティス リカバリー・ピラティス おもいっきりフィットネス すらっと美脚

いよいよ・・・

皆様にお会いできるのを楽しみにしています □□□麻布十番スタジオ(託児つき＆お子様連れＯＫ)□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL:03-3505-8541 mail:info@azabu-studio.com

６月のｽｹｼﾞｭｰﾙがＵＰされました！

各レッスンのプログラムを ダイエット効果の高いアーサナを取り入れて行っていき （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

2月からスタートする「マタニティピラティス」のご紹介

個別でフットマッサージやアロマボディケア等をご希望の場合は、レッスン後、スタジオの空き状況により、ご予約も可能です。 詳細は、当日レッスンの際に、紙岡先生にご相談くださいませ。 ＜＜マタニティピラティススケジュール＞＞ ◆第2木曜日 11：00

マタニティヨーガ

５ヵ月に入ってそれまではマタニティヨガのＤＶＤを見ながらお家でヨガ。 妊娠前に通っていたヨガとホットヨガスタジオはしばらくはお休みです。 ＤＶＤだと自分で上手くできてるかどうか マタニティピラティス、産後ヨガ、ベビーサイン

人気クラス片根祐子先生によるヨガクラス7月日程

13：00-14：00 What is Pelvic Balance Yoga 自分で出来る骨盤矯正ヨガ まずは、鏡の前で前ならえ！ 歩いて歩いて 自分の骨盤の歪み具合をチェック そこから、自分なりのペースで骨盤の歪みを解消していく、簡単な動きやポーズ 腰回りの筋肉から全身

ベビーヨガ＆マッサージ５月２０日１３時～開催！

ヨガ＆エクササイズ会員 ：当日券もしくは回数券 スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ

ハッピー☆ベビーサイン「リトルママ」で掲載されました！

講 師 ・ゆうこ先生（ＮＰＯ法人日本ベビーサイン協会認定講師） 予約・問合 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com

チャリティ・ベビーマッサージレッスン★パパも一緒に！★

復興を願ってチャリティ一日教室を 4月24日（日）神戸フェリシモで テーマの最新記事 助産師プロカメラマンによる『マタニティ… 06月18日 【7月】わいわいベビマ×産後ピラティス… 06月10日 わいわいベビマ×産後ピラティスコラボレ… 05月16日 最新

産後の骨盤矯正

毎週火曜日 １１：００～１２：００ 骨盤矯正ダイエットヨガ 毎週火曜日 １４：００～１５：００ 毎週 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

現在。。

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産前産後のお役立ちグッズ・その４ トコちゃんベルトII

先生からは筋肉を付けることくらいしか対処法がないとのことで、自宅で マタニティピラティス 始めたんですが、それと同時に トコちゃんベルトII を使い始めました。 きっかけは出産する地元の病院がこれの装着を勧めていたからです。

コマツサキさんが渡辺満里奈ネタで更新されました。

お得意のピラティスも、しばしお休みなんだとか。思えば、この“ピラティス通”へ 三浦りさ子みたいにマタニティとは思えないマタニティウェアとか デザインしちゃったりするのかとも思ったけど、 ひょっとしたら妊娠を隠すなんてあり得ない

５月２７日（金）「ふれあい遊び」開催します！

前回の「ふれあい遊び」のクラスの様子→ ☆ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio

産後ピラティス

２５日の金曜日１４時３０分～ 産後ピラティス のクラス開催です！ 産後のママにどうしてピラティスが効果的なのかと言うと ママは24時間体制 ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03

マタニティ明日香

９ヶ月に入り、だいぶお腹も大きくなってきました↓↓↓ マタニティ明日香のセッション模様大公開でーす ひとつのいのちを身ごもっ 明日香ちゃんの大好きなアロマの香りでカラダを撫で撫で撫で。。。 こうしてピラティスを楽しんでたママの様子を見せ

安産ピラティス。

昨日企画のSさんにDVDを借りて見たら、、、あー！恥ずかしい ピラティスの話題に。 『私もピラティス&エアロビは結婚前にやってたんよ～??妊娠中もマタニティビクスしとったし～??おかげであやうく家で産まれそうなほどの安産で??しかし体の

ツーリスト

□□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www.azabu-studio.com

４月２５日（月）「ふれあい遊び」開催！

「ヨガ＆エクササイズ会員」｢ベビー＆キッズ会員」共通プログラム 「ふれあい遊び （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

11月～ クラス変更のお知らせ

１４：００～ オールレベル ２本立て での受講もオススメよ 秋ピラティス最高だね いや～、基本 年中ピラティスいい感じですけど。。。 もうすぐスタッフの明日香ちゃんが ため わたしも気合入ります マタニティピラティスをプライベートですでにご予約

お月様とヨーガと骨盤の関係。

大型本【ヨガ/ピラティス/フィットネス】 価格：980円（税込、送料別） 『Yogini yogabija/entry-10693562311.html マタニティヨーガのレッスンについては 女性 ヨーガ（ヨガ）のセミプライベート教室ビージャ♪ Bija（ビージャ）は種子

１２月イベントレッスンのご案内

ストレス発散、ダイエット、骨盤矯正、産後ケアに効果抜群です！ ・ ５歳 （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

Andy's Style

自分の状態を再確認しながら、ピラティスの効果を 改めて実感する時間となりました。 集中したピラティスの正確的な動き方が 日常生活で当たり前の動きになるように 繰り返し （日）２５日（月） BLESH project vol.8 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場

『ジョルジュ デュブッフ ボジョレー ヌーヴォー 2010』を3 ...

(10/11/25) DVD『渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス』を5名様に。 (10/11/25) シンプルデザインかつ高機能！ コードレスハンディクリーナー「pivot??」を２名様に。 11/29 : グッズ デキる女のデジタル仕事術。- 6 - 座談会 Office for Mac 2011の多彩

最後の休日

もともとホットヨガを３年続けていた私には通常のヨガとピラティス中心のレッスンがどうも物足りないような気がし 荷物はヨガウェア程度で済むと言う点と、レッスン後に時間がかからないと ちょうど前のクラスがマタニティクラスだったので、ぶつから

ベビーヨガ＆マッサージ５月２０日１３時～開催！

（別料金） 予約・問合 麻布十番スタジオ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail

女性の為の「セルフリンパマッサージレッスン」イベント２月 ...

目に見える効果がすぐに実感 出来る事！ 女性特有の悩みを自宅で解消できる （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

【募集】１１月教室募集

と「マタニティクラス」は、開催予定です。 赤ちゃんから使える安心アロマアイテムなども 当日 販売 存在として 大活躍されていた 「ピラティストレーナー」norie 先生を招いて、 産後のピラティスレッスンを行います。 ママのからだのゆがみは

今日発売！！

みどりから発表がありましたが、満里奈さんのマタニティピラティスDVDが今日発売です！ まだアメリカ中西部には現物が届いておりません。。。 アマゾンで頼んじゃおうかしら。。 このお仕事を頂いたのは娘が生後３、４ヶ月の頃でした。

４月２５日（月）「ふれあい遊び」開催！

クラスの様子→ ☆ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

【いまのお腹】たまごクラブ撮影にて。

たまごクラブ撮影 銀座のピラティススタジオでの エクササイズ風景を撮りましたょ おなかのカタチ Victoria Keen のもの。 ちょーお気に入りです マタニティピラティスのおかげで 今日はしっかり筋肉痛！！ いいですね、ピラティス！ 通っちゃおうかな

30過ぎて○○出来ない女性の共通点！？

さて、明日はその！！女磨きのホットヨガ2本です。 みなさん一緒に美しいボディラインつくり □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com

自分を磨く講座関連のオススメ情報

人や 妊婦さんの間では マタニティスイミング が注目を集めているらしく、 美容という観点では ヨガ 東京 でヨガと一緒に行われている ピラティス 教室 も人気だそうです。 ヨガ教室は ヨガ 大阪 の教室の他に ヨガ 名古屋 教室も多いようで関西にも拠点

これ飲んでます

美肌、消臭、冷え性、美肌、むくみ、花粉症、ダイエットなどなど、また、卵子の質改善による不妊の解消に □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

4月のスタジオ･ヨギー名古屋

4月のスタジオ・ヨギー名古屋★ 10日(土) 14:00～15:30[90分 20名 対象：スタジオ・ヨギー マタニティヨガ・インストラクター養成コース卒業生 14:30～15:30【Bスタジオ】 マットピラティス・ビギナーズマット 講師：シマ

わかばクラス参加

マタニティ日記です。 クリニックが無料で開催している「母親学級後期・両親学級」にモックンと参加してきました。 ヨガ・ピラティスの経験から腹式でも胸式でもなんでもこい クリニックは母子の入院・退院グッズは、ほぼ貸し出しやプレゼント

[暮らす][サルバドールの街]暑い国の収納事情

本当はジョギングにピラティス、ビリーなども組み合わせたいところ。（そういえ あと、もう着ない服（仕事用のスーツ、マタニティウェア）や小さくなった子供服・靴・赤ちゃんグッズ・オモチャなどは サンパウロ の友達に大量に譲って来た。

チャリティーピラティス

本日で 11回目 の チャリティーピラティスクラス はじめに・・ 胸の中心に手と手を合わせ ２４日（日）２５日（月） BLESH project vol.8 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN REBORNスタッフ共有ブログ Tweet Check

2月からスタートする「マタニティピラティス」のご紹介

マタニティピラティスは 出産に大切な骨盤底筋群の強化 肩こりや腰痛改善 出産時の体力をつける むくみ改善 体重管理 呼吸によるリラクゼーション 等々の効果があります。 簡単なエクササイズですのでどなたでもご参加可能です。

頭痛・肩凝り狙い撃ち☆??

これからもこだわっていきたいな アロマとハーブでだいぶ頭痛・肩凝り救われましたが、 後はカイロプラクティックと、（かなり上手な先生で、ギックリ腰一発で治る、とても信頼してる先生です ） マタニティピラティス、ヨガで自分でも調整してます

ボクらの時代

これから12月に発売になりますマタニティピラティスのDVDや絵本「おかえり ターブゥ」のプロモーションなどでまたバタバタするはず。 でも忙殺されないようにしっかりするぞ！おー！ 今日は「ボクらの時代」の収録でした。

３月１８日「ベビーヨガ＆マッサージ」開催！

スタジオ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

２月１８日（金）「ベビーヨガ＆マッサージ」のご案内

ヨガ＆エクササイズ会員 ：当日券もしくは回数券 スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ

自分のメンテナンス♪

『足裏セルフケア』【ヨガ/ピラティス/フ 価格：980円（税込 成瀬貴良先生の新しい本。 ヨーガ事典 価格：3,990円（税込、送料別） 『ヨーガ事典』が９月１７日に発売されました マタニティヨーガのレッスンについては 女性の為の骨盤調整ヨーガ

自分を磨く講座

人や 妊婦さんの間では マタニティスイミング が注目を集めているらしく、 美容という観点では ヨガ 東京 でヨガと一緒に行われている ピラティス 教室 も人気だそうです。 ヨガ教室は ヨガ 大阪 の教室の他に ヨガ 名古屋 教室も多いようで関西にも拠点を

１０月イベントのご案内

ストレス発散、ダイエット、骨盤矯正、産後ケアに効果抜群です！ ・ ５歳 （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

コース

ピラティスは インナーマッスルとアウターマッスルを連動させて 体をコントロールしていくものですよね。 ４月２４日（日）２５日（月） BLESH project vol.8 マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN

カラフルでキュートなＭ＆Ｍ’Ｓ(R)×Ｂａｂｙ-Ｇモデルを１ ...

デルタ航空オリジナルグッズを計８名様にプレゼント！ (10/12/01) OpenTableレストラン予約 (10/11/25) DVD『渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス』を5名様に。 (10/11/25) ヤングくん クリエイター図鑑 INDEX : 最新の記事一覧 ishome 12/03 : エリア

コマツサキさんが渡辺満里奈ネタで更新されました。

お得意のピラティスも、しばしお休みなんだとか。思えば、この“ピラティス 三浦りさ子みたいにマタニティとは思えないマタニティウェアとか デザインしちゃったりするのかとも思ったけど、 ひょっとしたら妊娠を隠すなんてあり得ない

「1月～３月合同お誕生会」開催しました！

４～６月生まれのお子さんはご参加くださいね □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

１月のイベントのご案内

腰周り、背筋を鍛え ダイエット効果をあげていきます。 ・５歳までのお子様連れOK □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com

日帰り温泉 熱海へGO

お腹目立たず 専用バスローブを羽織って、アロマシャンプーと ボディーソープを 匂いをかい あきえちゃんは大学のセンセーで めぐは ピラティスとヨガの先生で 私は妊婦～なので 帰ることにし 次回はお腹をだすぞ っ またまたマタニティ

ピラティスとわたし

記事はこちら↓ ピラティスにトライしよう！ ピラティスとは ピラティスとヨガの違い ピラティスの効果 いちおうDVDをもってはいますが、 実はクラスにも通っ マタニティのピラティスもあるのですが、 先生は特にマタニティに特化していないということで

THE バレンタイン

の詳細は→ ☆ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

２月イベントレッスンのご案内

NG（ヨガ預かりなし） ・マタニティの方OK ダンスエクササイズ 毎週水曜 １４：３０～１５：３０ □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail

マイナス美容

有名な佐○チズ先生の本を読んで始めた マイナス美容。実は結構すごいと思っ （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

募集■c・lover３月の教室

教室、 ??「cafe pot.」教室などを おススメします。 ＊ おとなのための「ピラティスレッスン」を３月２２日（火）の午後に開催します。 お子様のいらっしゃらない方、マタニティの方でもご参加いただけます。 詳細は

タイの唐辛子

摂取もほどほどがいいですね！ ダイエットアナリスト Ｂ子でした 携帯サイトはこちら↓ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL

ご協力ありがとうございました！

今日は 名古屋発信の情報サイト 『栄どっとこむ』 のＨＰの撮影でした。 動画も撮っていただけ 慣れてますね～ 」ですって だって、ピラティス命ですから～。 ただ、そのままを ご連絡くださいﾈ マタニティ＆産後リカバリークラス新登場

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自分との約束を守る

自分の文化を創って 毎日取り組んでいこう。 自分との約束を守る ことが大事。 渡辺満里奈 ピラティス道 [DVD]/渡辺満里奈 ￥3,500 Amazon.co.jp 渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス ～心も身体もリラックス 妊婦さんのための安心・快適エクササ

１１月期生「ハッピー☆ベビーサイン」体験会

応用コースが開講予定 ベビーサインとは↓ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

自分を磨く講座

美容の為に アクアビクス へ通う人や 妊婦さんの間では マタニティスイミング が注目を集めているらしく、 美容という観点では ヨガ 東京 でヨガと一緒に行われている ピラティス 教室 も人気だそうです。 ヨガ教室は ヨガ 大阪 の教室の他に ヨガ 名古屋

★マタニティヨーガ＆ピラティス★

tax ・ 「マタニティ＆ベビー ピラティス」小学館 2800円＋tax ・ 「マタニティ・ヨーガ 安産BOOK」現代書館 1600円＋tax すべてDVDがついているので，自宅で好きな時間に，1人でできます(*^-^)ニコ アロマをたいて，ヒーリングミュージックの中で

NEWイベント！「イシュタヨガ」開催 １月１６日（日）

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新春キャンペーン＜半額レッスン＆特別３回券販売＞

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アーユルヴェーダって？

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女性の身体にピラティス

今日はグループレッスン３ホンと子どもとママクラス、マタニティクラスとたくさんの女性にお会いして、エクササイズ後の爽やかな笑顔をみて私まで幸せになった。 自分が幸せ…なんて…と罪悪に思わず身体をもっと快適にする

桜シーズン『ふれあい写真撮影会』 ３月２７日（日）１１時 ...

舞台裏 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

Lillyの集中ダイエットヨガ～金曜13～14時～

今月から準レギュラーレッスンになった「集中ダイエットヨガ」レッスンのご紹介です。 大人気のリリー先生 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail：info

第2回「加圧&ヨガ」

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お茶で心も体もぽかぽか

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安産のための「マタニティヨガ」

１５：３０ AI □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

自分を磨く講座関連オススメ情報

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「加圧&ヨガ」開催決定！

レッスン風景 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

産前産後のお役立ちグッズ・その４ トコちゃんベルトII

先生からは筋肉を付けることくらいしか対処法がないとのことで、自宅で マタニティピラティス 始めたんですが、それと同時に トコちゃんベルトII を使い始めました。 新聞・TVで話題！トコちゃんベルト2 Mサイズ【O脚・ダイエットにも！

ＨＩＳＵＩコレクション

パートナー募集 ↓↓↓ ●金曜日 １３：００～１６：００どこかで ご都合の合う方はぜひご連絡ください！！ ※その他のお時間帯で募集して欲しい方もお気軽にご連絡くださいﾈ マタニティ＆産後リカバリークラス新登場 ﾋﾟﾗﾃｨｽスタジオREBORN

[pressnet] 「ヨガ フェスタ ＩＮ 茨木 ２０１０」12月12日 ...

１２（日）開催 パワーヨガ・ソフトヨガ・矯正ヨガ・マタニティヨガを無料体験できるチャンス！！ この度 整体、太極拳、気功、ピラティス、バレエエクササイズ、脳機能科学に至るまで スポーツウエア即売〈名和株式会社〉 ・懐かしの駄菓子屋

もう10月なのに・・・

来年の夏まで頑張るつもりかしら(^_^) □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com

ピラティス

昨日は朝からピラティス初体験してきました☆ マタニティ用なので ハードな動作はなく、負担がかからない簡単な物です。 ほどの効果があります(^-^) 外してるとやっぱり痛いです。 ピラティスのあとは毎月の検診 ↓ お一人ランチし

加圧ヨガ！

Ｂ子 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www.azabu-studio.com

ヨーガ ソックス

ビジネスに役立つ資格試験を受けよう ヨガとピラティスの共通点 中国伝統の占いの四柱推命 マタニティ・ヨガの効果 『山田涼介』ヨーガ ソックス また 結果大工シナコバ(アナップ)アウトドアウェアhttp://blogs.yahoo.co.jp/saxtukii実際の価格等に

頭痛の話

□□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www.azabu-studio.com

8月夏季限定！ ~日曜日のホットヨガ~

担当：NATSUKO □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

ジュエンでバッタリ！

お互いの 近況や昔話など、色々話ができました！ 6年前はエアロのイントラだけだったのに、今はヨガ、 ピラティス、マタニティなどなど、幅を広げて大活躍 しているようで… おまけに大学で心理学も勉強していて

あなたの希望は何ですか！？

インストラクターＭＩＹＡＫＯ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ

６月イベントのご案内

循環器系・消化器系・免疫系の働きを高める効果も現れます。 ・ ２ヶ月～ハイハイ頃までのお子様対象 □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

マタニティ明日香

９ヶ月に入り、だいぶお腹も大きくなってきました↓↓↓ マタニティ明日香のセッション模様大公開でーす ひとつのいのちを身ごもってると思う 生まれてくるベビー に、 こうしてピラティスを楽しんでたママの様子を見せたくなっちゃって セッション中に

ｍｉｎｍｉのブログ

マタニティからＮａｔｕｒａｌｌｙのピラティス（マタニティクラス）に参加することで 深くリラックスできる呼吸法や、自分の骨盤や体をなんとなく体でイメージし お腹の息子を導きだしてあげる～そんな感じでした。

夏季限定レッスン☆「エナジーヨガ」

お待ちしております □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http

１０月から新クラス「ダンスエクササイズ」

３０分～１５時３０分 開講する 「ダンス・エクササイズ 」 のご案内です。 ボディコンディショニング □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

新車を買うなら試乗が楽しみ

他には マッサージ スクール 内に併設されている ピラティス 講座も受講できるようです。 元 キャリアカウンセラー をやっていた方で 最近注目を浴びている マタニティスイミング に通っている知人は 育児休暇中に fp3級 の資格

９月も入会金半額です☆

ご参加下さい！ お待ちしております スタッフA □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

ジェニファーのマタニティーコース

ジェニファーのお人柄の良さが平和な空間を生み出してくれます マタニティ後期のの方でも結構動けるんですよ～ マシンだっていろんな工夫次第ででき REBORN でもプライベートはもちろん マタニティのグループクラスを開講予定です 準備が整い次第

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手作り紅しょうが

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安産のための「マタニティヨガ」

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バースビューティーケア～誕生を美しく

お届けする スペシャルレッスン第三弾！！！ ・マタニティーヨガ（TAKKO） ・ママヨガ＆ベビーヨガ(YUMI) ・ピラティス(MIHO) ・バランスボール(REINA) お好きなクラスが ママも 美しいカラダ作りを目指して楽しくエクササイズしましょう！是非ご参加ください

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スタジオ IRIS の ロゴ 蝶 を お足に書きました。うむ、KANA ...

取得資格：FTPベーシックマットピラティスインストラクター FTPマタニティピラティスインストラクター 中学・高校・保健体育 教員免許 足立区公認スポーツ指導員 SACHI 先生のHP ハニーピラティス

姿勢美人フェスタのこと。

ピラティス指導者でございます。 そんな私がなぜ、ヨガを担当することになったのか？ ピラティスは、ほかにもできる指導者がたくさんいたんですよ・・・ ヨガはい ではでは、今からマタニティのお友達と久々にランチしてきます また

＜青木裕子アナ＞出水

過去最大の値上げ 小売店は閑古鳥 家庭教育ＤＶＤ ３５００セット寄贈 ＡＯＫＩ 中国のレアアース ヨガインストラクターを探す ヨガとピラティス マタニティ・ヨガとは？ ホットヨガ ヨガの歴史 iPhoneで電池残量を

男の魅力とは？

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中日文化センター

ゆったりマタニティピラティス 第１・３日曜日 ＰＭ１５：００～１６：００ ●産後ママのピラティスエクササイズ 第２・４日曜日 ＰＭ１５：００～１６：００ 問合せ・申込みは こちら 産前産後の女性にとって

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英語でリズミック「夏祭り！」

体験レッスン２０００円（１回のみ） □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com

【募集】６月の教室

コラボ教室 ＊ マタニティクラス ちょっとずつ新しいこと 存在として 大活躍されていた 「ピラティストレーナー」福島先生を招いて、 産後のピラティスレッスンを行います。 簡単なベビマ体験 神経や筋肉の発達など 様々な効果が 多く感じられると思い

EXILEみたいなダンス

問合 キッズダンススクール事務局 ＴＥＬ03-3505-8541 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ ：03-3505-8541 ：info

「ＶＥＲＹ」１２月号掲載されます！

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マタニティヨガ

マタニティヨガ。ピラティスです。 ピラティスってインナーマッスルを鍛えるから良いんだよー と小耳に挟んだのでね。 他にもバランスボールや普通の（？）ヨガ お子ちゃまお気に入りのDVD持っていくと流してくれるみたい。 おもちゃもたくさんあっ

安産のための「マタニティヨガ」

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ちびっこまつり開催しました

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ハロウィンパーティ無事終了！

来年もハロウィンパーティ開催したいですね □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio

２/１７ ベリーダンス

ウエストラインとしなやかな腕を作りあげる効果があり楽しいリズムに合わせて 身体を □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 MAIL：info@azabu-studio.com ＨＰ: http

yoga三昧

ホットヨガ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

[本] マタニティ＆キッズヨガ

昨日はマタニティとキッズのためのヨガの授業がありました～★ 講師のSharonさん☆ ご自身も2児のママで3ヶ月前に出産したばかり～ ヨガでは動物をモチーフにしたポーズが多いので、 絵本を読むように

あなただけのプライベートレッスン☆

こちら ！ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

『有効期限を１０日間延長』少し早めのクリスマスプレゼント☆

ヨガやエクササイズで心と体をポッカポカにして、 この冬を快適に過ごし （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 MAIL：info@azabu-studio

【ヨガグッズ】ヨガDVD 「ＹＯＧＡ ＴＶ mind peace」

【マットホルダー】【健康グッズ】【ダイエット】【健康食品】【健康器具】 【健康茶】【健康用品】【理美容製品】【トレーニング】【ピラティス】【ストレッチ】【マット 【ストライプマット】 【マタニティヨーガ】【マタニティヨガ】【産後ヨガ】【親子

【募集】１０月の教室

お子様の飲み物（母乳OK） ■■ マタニティクラス ■■ インドやアフリカなどでは 筆記用具 ■■ コラボレッスン■■ ～ピラティス＆プチベビマ～ お子様を出産するまで、 大分で ピラティスの先駆け的存在として 大活躍されていた

yoga三昧

１３：００～１４：００ ボディメイクホットヨガ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

ママの為の「産後ヨガ＆産後ピラティス」クラス

バランスをとっていくことが大切です。 「産後ヨガ・産後ピラティス」 によって得られる効果 ・美肌 ・冷えやむくみ改善 ・ダイエット＊腹筋を引き締め 1丁目28-11-4F TEL 06-6532-5020 自然出産のための マタニティヨーガ クラス詳細はこちら

保育室in日曜日

麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www.azabu-studio.com/ blog

桃～！！

さて、明日は月に一度のマタニティビクスです。 最近はたまに、家でＤＶＤを見ながらマタニティヨガもやっています。 教室は１回２０００円とかするから、週１で通うと月１万かぁ・・と思って ピラティスに比べたらちょっと物足りないですけど。

ハッピー☆ベビーサイン・開講しました！

予定しています！ ぜひ興味のある方は、遊びにいらしてください □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ ：03-3505-8541 ： info

[本] マタニティ＆キッズヨガ

昨日はマタニティとキッズのためのヨガの授業がありました～★ 講師のSharonさん☆ ご自身も2児のママで3ヶ月前に出産したばかり～ ヨガでは動物をモチーフにしたポーズが多いので、 絵本を読むように

唐がらしふりかけ

麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www.azabu-studio.com/ blog

３回目「出張ヨガ」

交通費（実費） □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

Mama＆Baby☆ピラティス

ピラティスが最適～とつくづく感じちゃった。。 先生も「今 ピラティスをやっておくと１０年後がぜんぜん違うのよ～」と言ってました 運動の大切さは マタニティ時代も身にしみて感じているので 妙に納得。。 だってやるのとやら

３月ピラティス イベントレッスンのご案内

レッスンを受けてる子もいたり 大人しく端っこで本を読んでる子、１時間ずーっと元気いっぱい走り回っ 麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中

辰巳渚先生の講演会

ヨガやピラティスだけでなく、 マタニティからの食育 や ベビーサインの教室 ベビーイングリッシュ などもあります。 新しい出会いは、「はじめまして」だけでなく「再会」もあったりして 子育て中のママには楽しい刺激でもあります。

初心者向けにヨガを教え始めました ～体がかたい人・未経験 ...

現在、ピラティスおよび野口整体も、勉強中。レッスン内容にも取り入れています（【ゆるゆるコース】および【マタニティ】）。 2010年4月よりアシュタンガヨガを始める。日本唯一のアシュタンガヨガの最高資格（サーティファイド）を持つゴヴィンダ・カイ氏に

ちょっと木漏れ日タイム

スタッフA □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

バレエ・トウシューズはいつから？

スクール事務局 ＴＥＬ03-3505-8541 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail

心と体をつなぐ

最近ではパワーヨガ、ホットヨガ、マタニティヨガなどなど、いろいろな種類のヨガがあったり、検索したらピラティスとかロハスとかいうキーワードも出てきたりで、よ～わからん（汗）。 手元にあるヨガの本をぱらぱらとめくってみると、 「精神、肉体

『マタニティさんのための呼吸法イベント』開催します

緩和の話 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

２周年記念キャンペーン！

集中ダイエットヨガ ６日（金）１３時～１４時 今月テーマ □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541

９月イベントレッスンのご案内

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懇親会

スタッフA □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ： http://www

夏季限定レッスン☆「エナジーヨガ」

ご来店お待ちしております □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com ＨＰ

どんなポーズが好きですか？

肺機能、呼吸器系に効果的なポーズです。 胸のチャクラ を活性化するともいわ （託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail： info

ビューティ＆ファッション番組情報『マタニティ・ライフを元 ...

リラクゼーションピラティス＆マッサージ 自律神経のバランスを整えます。アロマでリラックス効果を高めたり、ツボ刺激で 血液の循環を促進していきましょう。 ◆マタニティ・ピラティス 元気な赤ちゃんを産むために 妊娠中のトラブルを解消し

★マタニティヨーガ＆ピラティス★

rikokikoﾁｮｲｽの本 ○ 左から すべてDVD付き ・ 「ピラティスレッスン」/新星出版社 1500円＋tax ・ 「マタニティ＆ベビー ピラティス」小学館 2800円＋tax ・ 「マタニティ・ヨーガ 安産BOOK」現代書館 1600円＋tax すべてDVDがつい

プレバレエ練習風景

スクール事務局 ＴＥＬ03-3505-8541 □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail：info

市ヶ谷にカフェ併設の「燕STUDIO（ツバメスタジオ）」オープン

続きを読む ＜市ヶ谷経済新聞より引用＞ ヨガ・ピラティスグッズの人気売れ筋商品ランキング 市ヶ谷にオープンしたこのワークショップ専用スペース「燕STUDIO（ツバメスタジオ あなたの街のマタニティヨガ教室探しサイト ヨガで背筋を伸ばして美しい身体に

名探偵コナン

解消していきましょう！！ ホットヨガクラスでお待ちしています □□□麻布十番スタジオ（託児つき＆お子様連れOK）□□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス TEL ：03-3505-8541 mail： info@azabu-studio.com

54ｋｇ 安定期に突入

注意は必要だけれど・・・ 近頃では妊婦であってもヨガやピラティスやマタニティビクス等、体を動かすのが推奨されているし 腹筋もかなりゆるめ 退屈すぎて毎日３時間づつ散歩していたけれど近くにマタニティの運動教室があれば 間違いなく通っただろう。

新クラス ピラティス 野村美月先生

対象 マタニティ不可 既往症のある方は必ず医師や専門家にご相談ください。 クラス内容 ピラティスは『内面からのトレーニング』です。 アタマで理解し、カラダに伝え 管理栄養士としてダイエット指導を行うなか、ＱＯＬ（Ｑuality of Life

休日のヨーガは最高

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イベント「アロマ&保険のお話」開催しました☆

休憩をはさんで、 後半は、アロマ講習会。 どんな香りがするのかな？ アロマの基本的なお話しや、使い方など □□□ ホットヨガ・骨盤矯正ヨガ・マタニティヨガ・マタニティビクス・ピラティス 体験レッスン随時受付中！ TEL ：03-3505-8541 mail：info

ハッピー☆ベビーサイン・開講しました！

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プレバレエ練習風景

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三谷幸喜氏 生誕５０

贈り物は？ ル・クルーゼのキッチンウエア ●MOT（Microsoft Official Trainer）資格取得の流れ ジョーンズ ヨガインストラクターを探す ヨガとピラティス マタニティ・ヨガとは？ ホットヨガ ヨガの歴史 貴乃花