54ｋｇ 安定期に突入

54ｋｇ 安定期に突入

注意は必要だけれど・・・ 近頃では妊婦であってもヨガやピラティスやマタニティビクス等、体を動かすのが推奨されているし 腹筋もかなりゆるめ 退屈すぎて毎日３時間づつ散歩していたけれど近くにマタニティの運動教室があれば 間違いなく通っただろう。