降臨！
降臨！
フランクリンメソッドを学び始め、そしてジャイロやピラティスは大好きですが、 エクササイズの形にこだわるのではなく、からだ、そしてからだの使い方にこだわりたい。 続きは こちら ダイエットストレッチ効果・種類
画像は http://blog.align-style.net/ より
男性には「コアリズム」と「ピラティス」、どちらがいいのでしょうか。彼氏が最近....
男性には「コアリズム」と「ピラティス」、どちらがいいのでしょうか。彼氏が最近ちょっと出てきたお腹を気にして、ダイエットを始めました。そこで今度、エクササイズDVDをプレゼントしようと思っているのですが、「コアリズム」か「ピラティス for man」というDVDのどっちにしようか迷っています。他の効果も見ていると、「コアリズム」は腰痛にも効くというので良いかもと思う反面、「ピラティス」も姿勢が良くなるとのことで、猫背解消に効果的かも…と、正直どちらも魅力があります。因みに、彼の年齢は20代前半で、最近は食事面で真剣にカロリー制限も始めている反面、屋外に出るのは億劫な様子で、運動はもっぱら家の中で腹筋や家事でやっているのみです。唯、元々運動は嫌いではなく、以前テレビで「コアリズム」の実証番組を見ても、「欲しいなあ」とぼやいていた事はありました。ちょっとぽっこりなメタボ予備軍のお腹に効いて、比較的長く楽しく続けられそうのはどちらでしょうか。又、男性はプレゼントされるなら、どちらが嬉しいでしょうか。女性なら、どちらをプレゼントしようと思いますか。尚、彼の人間性は分かっていて、「プレゼントしても大丈夫」なこと前提で質問させて頂いてます。「デリカシーがない」「どちらも喜ばれない」という回答は、申し訳ありませんがご遠慮下さい。ご回答宜しくお願い致します。
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■発売日：2006/12/6■在庫状況：1〜3日以内に発送致します（土日祝除く）★ 詳しい納期他、ご注文時は総合案内所をご確認ください。■監督：■出演者：■種別：DVD■JAN：4988002514700ルーシーダットン -ダイエット・ルーシー-大ブームを巻き起こしたヨガ＆ピラティスを超えるブームの兆しと話題になったエクササイズ、ルーシーダットン。タイ古式ヨガ、仙人体操とも呼ばれるこのエクササイズは、タイ王室寺院“ワット・ポー“で生まれ2000年以上の歴史を持つ、タイ古式マッサージ師のするストレッチのこと。ヨガや太極拳をルーツとしている訳ではなく、タイで独自に発展した文化で、インド式ヨガとは違い、柔軟性、筋力、体力を必要とせず、初心者にも簡単に楽しめる。呼吸法がヨガや通常のストレッチとは逆になっており、体温を上げて血行を促進、血液とリンパ液の流れをスムーズにするなど、様々な効果が得られる。シリーズ第2弾の本作では“ダイエット“を中心にお贈りする。＜封入特典＞ルーシーダットンレッスン無料体験チケット(初回生産分のみ特典)収録時間：60分カラー：カラー組枚数：x1 音声：DD（ステレオ） 販売元：ビクター趣味・教養ダイエット／料理 登録日2006/09/01
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