金スマ Micakoさん登場 骨盤矯正って良いでしょう

運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。

運動が苦手な人に向くエクササイズＤＶＤを教えて下さい。現在３５歳で２人目妊娠中の主婦です。あと２ヶ月で出産なので、産後の引き締め用にエクササイズＤＶＤを買っておこうと思っています。一時期はビリーズブートキャンプなんていいかな！？なんて無謀にも思っていましたが、経験者の主婦友達に聞くと「かなりハードだし最初は１時間もかかるから・・運動好きじゃないと続かないよ」確かに、私は激しい運動が苦手で・・幼子２人を抱えて一日１時間のエクササイズは厳しい。そこで、一日３０分ほどで、女性向けで、あまりハードではない、今流行のエクササイズＤＶＤ。があれば教えて欲しいです。本屋さんなどで見ると、腰回しダイエット、とか、モムちゃんダイエット（？）とかが良さげかな～と思っていますが、私的には、本を見ながらよりも、ＤＶＤ（映像）を見ながら一緒にやりたい・・と思っています。上記のエクササイズの著者は、ＤＶＤとかもだしているのでしょうか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ちなみに、私が２０代中ごろに流行った、エクササイズビデオでは「シンディクロフォード」と「クラウディアシファー」の２点をやった事があります。結果、シンディの方は私には辛くて続きませんでした。（体育会系な感じで）クラウディアの方は比較的ゆったりした感じで続きました。１人目出産後もクラウディアのＤＶＤを再度購入して、頑張りました。２人目も再度クラウディアをやればいいのかもしれませんが・・・もう１０年以上前のエクササイズだし・・・心機一転して「今」「ここ数年」流行っている、主婦向けのＤＶＤを購入してみたい！っと思っています。よろしくお願いいたします。

Yahoo!知恵袋より